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6 分鐘
📚 費曼學習法
2021-05-20
2025-09-26
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費曼學習法 The Feynman Technique,也許是對自己認知改變最大的一個理論。

對於一個概念,把它準確無誤解釋給一個八歲小孩聽懂,這是理解這個概念的第一步。這一步能避免糊弄自己。

第一步裡面必然會出現解釋不清楚或者卡殼的時刻。回顧並反思,在使用更簡單的語言去解釋。

把這個概念教給別人。如果能把別人教會,那我便徹底理解了這個概念。

在具體實踐中,我嘗試過無數次這個方法,把一個復雜的概念拆解為簡單的比喻,來解釋給小孩或對這個領域一竅不通的普通人。這個解釋的過程,是自己學習成長最快最迅速的過程。寫文章或者其他公開信息,也是使用費曼學習法的一種賽博應用。

書籍、文章、電影、音樂,甚至軟體亦如是。但我依然保留做出選擇的權利。


#什麼是費曼學習法(精簡版)

  • 用最簡單的語言把概念講給「八歲小孩」聽。
  • 在卡殼處標註「知識空洞」,回頭補齊來源與推導。
  • 反覆簡化、重組與類比,直到能教會他人。
核心思路

以教為學、以錯為師:教不明白的地方,就是你需要補的地方。


#四步驟詳解(含小任務)

  1. 選題與定義邊界

    • 寫下要搞懂的概念與使用場景,列出相近概念以免跑題。
    • 產出:一句話定義 + 三個關鍵詞(例如:HTTPS=加密、完整性、認證)。
  2. 教給「八歲小孩」

    • 用日常語言逐句解釋,不用行話;必要時用生活比喻。
    • 產出:200–400 字的白話解釋稿。
  3. 找出知識空洞

    • 標記「為什麼」「怎麼證明」「例外情況」回答不順的地方。
    • 回到資料源補齊:定義、公式、反例、邊界條件。
  4. 簡化與類比、再教一次

    • 刪除贅字、換更好比喻、加入簡單圖表或步驟表。
    • 讓一位非本領域的人試讀並回饋,看是否真的「聽懂了」。

#迷你實例:用費曼法解釋「加密通訊」

  • 一句話:加密通訊像寄信時把內容放進上鎖的盒子,只有收件人拿得到鑰匙能打開。
  • 為什麼要加密:路上會經過很多郵差(節點/路由器),不加鎖誰都能偷看或改內容。
  • 怎麼確定鑰匙是真的:透過可信任的「證書」驗明寄件人身分(公鑰基礎設施)。
  • 例外與風險:鑰匙被盜、證書過期、偽造網站、弱密碼學等。

#操作模板(可複用)

【主題】:
【一句話定義】:
【三個關鍵詞】:
【白話講解(200–400 字)】:
【知識空洞清單】:
- 空洞 1:
- 空洞 2:
【類比/圖解】:
【容易混淆的概念】:
【例外/邊界條件】:
【再教一次後的回饋】:

#檢核清單(Checklist)

  • 用「八歲小孩」也能懂的語句完成講解稿。
  • 每一個名詞是否能換成生活化描述?
  • 是否列出至少一個反例或邊界條件?
  • 是否能把概念應用到一道實際問題上?
  • 找一位非本領域讀者試讀並回饋。

#常見誤區與修正

CAUTION
  • 只會背定義,不會舉例:改用生活類比,寫出「像什麼」。
  • 複述他人語言:改用自己的語序重寫,刪除行話。
  • 內容堆砌:移除與核心問題無關的細節,聚焦「為何重要」。
  • 沒有操作:用本文模板至少完成一個主題並產出白話講解稿。

#結語與行動清單(Next Actions)

  1. 今天挑一個你正在學的概念,按模板完成一次費曼講解。
  2. 明天把講解稿發給一位非本領域的朋友,收集三條不懂之處。
  3. 後天根據回饋修訂,補齊知識空洞並再教一次。
📚 費曼學習法
https://illumi.love/posts/生活向/費曼學習法/
作者
𝑰𝒍𝒍𝒖𝒎𝒊糖糖
發布於
2021-05-20
許可協議
🔒CC BY-NC-ND 4.0
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